Выбор тренажера для дома

Выбор тренажера для дома

Как известно, чтобы поддерживать хорошую форму можно заниматься как дома, так и в тренажерном зале. Конечно, занятия в зале дают вам больше возможностей, но при желании и в домашних условиях можно добиться отличных результатов. Тем более, сейчас есть множество тренажеров, которые отлично подойдут даже для маленьких квартир. Кстати, выбор именно домашнего тренажера зависит в основном от свободного места.

Сейчас множество фирм выпускают прекрасные тренажеры. Например у фирмы AeroFit тренажеры самые разнообразные: это и беговые дорожки, и эллипсы, и степперы и многие другие. Для дома хорошим вариантом считается мини-степпер. Он подойдет для тех квартир, где мало свободного места, так как он очень компактный. Занятия на таком тренажере обеспечат вам неплохие результаты. Известный еще с советских времен диск здоровья, сейчас их очень много и хранить его в маленькой квартире одно удовольствие. Подходит для дома и эллипс или велотренажер. Они по размеру больше, чем степпер, но если у вас есть место, то почему бы и нет.

Еще выбор тренажеров зависит от целей ваших занятий. Если вы хотите прокачать пресс, то можно купить домашний тренажер для пресса. Если вы хотите накачать мышцы, то приобретите силовую скамью, она также не занимает много места.

Если судить из целей экономии, то для дома лучше всего подойдут те тренажеры, которые не нуждаются в электропитании. Это опять же степперы, силовые скамьи, скамьи для пресса и другие тренажеры, предназначенные для того, чтобы накачать мышцы.

Для тех, у кого есть хорошие финансовые возможности и много места доме, есть вариант даже сделать свой мини-спортзал. Тогда можно приобрести те тренажеры, которые вы захотите: и кардио, и силовые. А в последнее время стали популярны, так называемые, многофункциональные тренажеры, в которых объедены сразу несколько. Они призваны помочь поддержать в форме все части вашего тела и начать все группы мышц. Но опять же, места они занимают не так уж и много.

Смотрите также:   Силовые тренажеры или свободные веса. Что лучше?

В общем, руководствуясь всеми перечисленными нюансами, вы можете выбрать себе любой тренажер для дома, если ваши возможности и условия позволяют вам это.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

два × 3 =