Критерии выбора беговой дорожки

Критерии выбора беговой дорожки

Беговая дорожка — это один из лучших кардио тренажеров. А еще она удобна тем, что ее можно купить себе домой, и не тратиться на походы в спортзал. Есть даже складная беговая дорожка, которая занимает минимум места и вынимается только тогда, когда это вам нужно, не загромождая комнату.

Сегодня мы поговорим об основных критериях выбора этого тренажера.

Основной момент выбора зависит от режима, в которой дорожка будет использоваться. Например, некоторым людям абсолютно противопоказан бег, поэтому им лучше покупать тренажер для ходьбы. Он отличается мягкой поверхностью, которая не перегружает позвоночник и суставы, а ее длина значительно короче, чем у беговой дорожки. Кроме того, ее скорость ограничена 5 километрами в час. Если же вам можно заниматься бегом, то дорожки для этого спорта имеют удлиненное деко и скорость до 10 километров в час.

В любом случае толщина дека должна быть не менее двух сантиметров, чтобы не развалиться под большим весом и амортизировать удары.

Не стоит выбирать тренажеры со сложным интеллектом. Ее панель управления должна быть простой и понятной, а дисплей отображать все значки и цифры в оптимальном размере.

Также в беговой дорожке обязательно должна быть хорошая система безопасности, например, ключ аварийной остановки или большая кнопка «Стоп», защитный механизм от детей.

Смотрите также:   Складные эллиптические тренажеры: преимущества и особенности выбора

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

14 − 12 =