Всем здравствуйте, продолжаем наш путь к здоровому образу жизни! ? Сегодня речь пойдет о времени. Нет, я хочу поведать о том, в какое время лучше заниматься спортом. Часто происходит так, что физические упражнения мы выполняем тогда, когда нам позволяет время/работа/гуляки/семья (выберите ваш вариант ответа), только это не совсем верно. Вообще, занятия спортом, конечно полезны для организма, […]

Всем привет, друзья! Продолжается наш марафон здорового образа жизни. ? И сегодняшняя тема будет посвящена ребятам, которые хотят начать занятия на турнике. Сегодня совсем не сложно монтировать перекладину у себя дома или просто выйти на спортивную площадку, которая есть практически в каждом дворе. Вам не надо покупать дополнительное снаряжение, так как на перекладине упражнения выполняются, в основном, с […]

Привет, любимые наши читатели! Сегодня мы хотим затронуть тему, в которой будет озвучена правильная разминка перед тренировкой. Вы хотите иметь стройное, накаченное тело, без намеков на складочки и лишний вес? В этом помогает правильное питание и спорт. Конечно, времени, да и средств (чего греха таить!) на поход в фитнес центры у многих не хватает. Но, […]


Страница 34 из 34« Первая...1020...3031323334