Занятия в тренажерном зале, как способ похудения. Стройная фигура — мечта любой женщины. Можно тратить кучу времени, прилагать титанические усилия, а мечта так и останется мечтой. Почему такое происходит? Как правильно, и главное без вреда для здоровья, достичь желаемого результата? Стройность придет не столько от потери веса, сколько от потери объемов. Изменить пропорции тела и […]

Гребной тренажер Современные гребные тренажеры можно поделить на три вида: воздушные, магнитные и гидравлические. Самый простой гидравлический тренажер стоит до 15 тысячи рублей. Так что он будет для дома неплохим выбором. Магнитные тренажеры более современны, но и цена у них достигает до 50 тысячи рублей. Он имеет большие размеры, чем гидравлические, что делает его не […]

Занятия в тренажерном зале для набора веса. Масса людей занимаются в тренажерном зале для набора мышечной массы, создание привлекательного рельефа фигуры. Стоит отметить, что мышцы растут не во время занятий, а во время отдыха после тренировки. Именно тренировка в зале даем человеческому организму толчок для наращивания мышечной массы. Именно поэтому основными правилами для желающих набрать […]

Фитнес дома, выбираем тренажер Каждый человек, а особенно представительницы прекрасного пола, всегда желают иметь красивое подтянутое тело. К сожалению, сидячий образ жизни и пассивный отдых не способствуют наращиванию мышечной массы. Для этого, как минимум, нужно делать ежедневную утреннюю зарядку. В настоящий момент очень популярным стало занятие фитнесом. Многие, конечно же, скажут, что у них нет […]

Тренажёрный зал для женщин-новичков Развить выносливость, привести в тонус мышцы и освободится от лишнего жира лучше всего работая с отягощениями в тренажерном зале. Женщины обращаются к этому уже после 35 лет, когда физиологические изменения тела становятся особенно заметными и особенно неприятными. С этим не хочется соглашаться и с этим начинают бороться. В результате они заметно […]

Хотите начать занятия спортом, но не можете подобрать причину? Личные дела занимают все свободное время? Погодные условия не могут позволить вам заниматься бегом? Все причины отказа, которые вы сформировали в своей голове можете отбросить, ведь худеть вы будете с помощью беговой дорожки, занятия на которой поднимут тонус, поправят здоровье и самое главное, помогут ответить на […]

Спортивные советы: учимся прыжкам в воду Прыжки в воду – красивый вид спорта, который привлекает многих детей и взрослых. Смотреть на это легко, но учиться далеко не так. Обучение прыжков в воду – сложный вид спорта, методика которого основана на полном разделении прыжка на отдельные элементы, которые должны в конечном итоге гармонично соединиться в одно […]

Как выбрать велотренажер Велотренажер – это очень удобная вещь для поддержания физической формы, так как он позволяет заниматься спортом не только в тренажерном зале, но и дома. Польза занятий на велотренажере Во время регулярных занятий на велотренажере улучшается кровообращение, укрепляется сердечная мышца, мышцы ног, спины и пресса. Кроме того, использование велотренажера способствует снижению веса, приводит […]

Выбираем домашний тренажер Выбирая тренажер для домашнего использования, стоит учесть некоторые факторы: наличие свободного места в квартире, цель ваших будущих тренировок, стоимость тренажера, его технические характеристики. Перед покупкой следует опробовать тренажер в магазине, проверить наличие гарантии. По направленности воздействия тренажеры делятся на два типа: силовые и кардиотренажеры. Последние предназначены для тренировки сердечной системы и сжиганию […]

Виброплатформа для похудения Виброплатформа – это тренажер, принцип работы которого заключен в том, чтобы при помощи вибрации на большой скорости расслаблять и сокращать мышцы. Благодаря использованию данного аппарата, улучшается физическая форма, тело приобретает более подтянутый и красивый вид. После занятий на тренажере, как правило, нет чувства усталости, сердцебиение остается прежним. Принцип вибрации: история возникновения Технология […]


Страница 20 из 34« Первая...10...1819202122...30...Последняя »