Что такое спин-байк?

Для походов в спортзал очень часто просто физически не хватает времени. Домашние тренажеры помогут Вам оставаться в прекрасной физической форме и сэкономить деньги и время на походах в фитнес центры или специализированные спортзалы. Как вариант для домашних тренировок можно использовать спин-байк. Этот тренажер входит в группу кардиотренажеров, а его принцип работы основывается на имитации езды на трековом велосипеде.Спин-байки активно применяются спортсменами-профессионалами в футбольных и спортивных клубах, в тренажерных залах для тренировок и «разогрева» спортсменов, а в последнее время они стали популярны и в домашнем использовании. Компактные размеры и стильный внешний вид этого тренажера позволяют ему с легкостью вписаться в интерьер любой современной квартиры. Занятия на спин-байке помогают улучшить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, прекрасно развивают мышцы туловища и ног, а мышцы плечевого пояса он тренирует не хуже, чем гантели.Если провести сравнение спин-байка с велотренажерами, то необходимо заметить, что на спин-байке движение в большей степени напоминает естественное, а уровень нагрузки при этом намного мощнее. Из этого следует, что данный тренажер лучше подойдет людям активным, способным выдерживать интенсивные нагрузки.К основным достоинствам и преимуществам тренажера спин-байк относится в первую очередь прочность конструкции, не требующей подключения к электросети. В хорошую погоду это позволяет выносить спин-байк на балкон или на улицу и проводить тренировки на свежем воздухе.Этот тренажер имеет колодочную систему нагрузки и сверхпрочный цепной привод, а нагружение происходит вследствие трения полотна о маховик. Величина нагрузки регулируется вручную и меняется за счет силы трения тормозных колодок об маховик.При выборе спин-байка в первую очередь надо определиться с нужным уровнем нагрузки. Существует как профессиональная серия спин-байков, так и серия для домашнего пользования. Профессиональные спин-байки работают совершенно бесшумно и очень плавно, среди них есть модели, оборудованные системой экстренного торможения. На цифровом дисплее высвечиваются все необходимые показатели: частота пульса, время тренировки, дистанция, скорость движения и скорость вращения педалей. Спин-байки для домашнего пользования отличаются компактным размером и более простой конструкцией.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

два × 2 =