«ЗВЕЗДНАЯ» борьба с весом

Они смотрят на нас с экранов, улыбаются нам с обложек, мы читаем про них статьи. Их обожают и ненавидят, им поклоняются и их презирают. И все же, практически все обращают самое пристальное внимание на их внешность. Нередко именно они виноваты в наших комплексах. Они — звезды, но каких усилий им стоит держать свою фигуру в идеальном

Наш центр начал функционировать с 1 июля 2008 года. Мы расположены в самом центре грузинской столицы, в районе старого Тбилиси за резиденцией Патриарха Грузии. Нам пришлось начать работу в сложный период: в июле большинство жителей столицы отдыхает на побережье Черного моря. И все же нам удалось собрать первую группу из 20 человек. Далее, в августе, несмотря на военные действия между Россией и Грузией, 1 8 числа, в самый разгар этих событий, мы провели группу из 19 человек.

Методика «Доктора Борменталя» оказалась подходящей для жителей Грузии, и уже в первые месяцы мы получили прекрасные результаты. Методика ещё раз показала, насколько она уникальна и приемлема для всех людей, страдающих ожирением. К концу декабря 2008 года в нашем филиале прошли программу около 250 человек. А с 1 января 2009 года совместно с одной из рекламных компаний мы запустили в эфир несколько рекламных роликов с участием наших клиентов, сбросивших от 15 до 30 килограмм. Усердие сотрудников филиала дало свои результаты: уже в январе за две недели было набрано две группы (56 человек), а в феврале пять групп (150 человек).

Хочется особо поблагодарить руководство компании «Доктор Бормен- таль», рискнувшее в столь сложное время открыть филиал в Грузии, и врача-психотерапевта Александра Кондрашова, согласившегося провести безвозмездно первую группу.

«Звездный» пример здоровья и стройности

Начнем издалека, а именно с любимой науки — статистики. Опросы на тему того, как женщины относятся к своей фигуре, проводят с завидной регулярностью. Когда разные исследователи задают один и тот же вопрос в разных странах и разным респондентам, результаты часто противоречат друг другу. О днакомнениеосвоих формах у женщин разной национальности на удивление единодушное.

Если говорить о конкретных цифрах, то лишь 3-7 % женщин во всем мире довольны своим телом. Такой разброс объясняется тем, что данные взяты из разных исследований. И тем не менее, вдумайтесь: в среднем лишь одна из двадцати женщин нравится себе!

Критическое отношение к своему телу провоцируют звезды шоу-бизнеса. Возможно, это даже хорошо, ведь они подают положительный пример: нужно быть красивыми и здоровыми. Однако в «стремлении к звездам» есть и негативная сторона, и заключается она в том, что мы видим только итог: красивую и стройную фигуру. Очень часто простые смертные и не подозревают, каких диких усилий стоит звезде держать себя в форме. А это незнание в свою очередь может привести к опасным последствиям. Первая опасность — это появление веры в чудо, веры в похудение без диеты, без физкультуры и без работы над собой. Второй побочный эффект от созерцания «звездной» красоты наоборот заключается в неверии в собственные силы, ведь «они вон какие, куда уж мне до них».

Смотрите также:   АМБИЦИОЗНЫЕ ИДЕИ

Между тем, каким бы известным не был человек, он все равно остается человеком. Со всеми его слабостями, с нарушенным обменом веществ, с дурными привычками и т.д. Так же, как и все остальные, известные люди должны бороться с факторами, отрицательно влияющими на фигуру.

Читайте также: Кстати о фруктах, есть один редкий в наших краях экзотический плод - мангустин называется. Он содержит РЕКОРДНОЕ количество полезных веществ, стимулирующих активное жиросжигание и снижающих вес. Ребята из LadySecrets собрали интересные истории успеха, рекомендуем ознакомиться

Помощь собственной природе

Считается, что некоторым везет особенно, и они благодаря подарку природы могут делать что угодно, а их фигура по-прежнему останется идеальной. Это верно лишь отчасти. Даже тот, кто не рвет жилы, чтобы держать себя в форме, все равно не допускает полного разгильдяйства.

Например, как рассказывает певица Валерия, она не сидит на диетах и не морит себя голодом. Когда ей говорят, что она, наверное, ничего не ест, раз обладает такой стройной фигурой, Валерия сообщает, что кушает все, что хочется. Она с детства усвоила самые простые правила, наподобие того, что «жареная картошка вредна, а от масла полнеют». И поскольку Валерия всегда помнит про это, ей просто не хочется продуктов, плохо влияющих на фигуру.

Также певица отмечает, что хоть у нее и нет нужного количества времени для посещения спортивных залов, она все же не забывает про физическую деятельность. Валерия нашла хороший выход: она занимается гимнастикой по видеозаписям в домашних условиях. Как можно видеть на примере Валерии, даже будучи многодетной матерью, сохранять хорошую фигуру вполне возможно.

Вокруг шоколада

Бритни Спирс, когда еще не стала вместо известной певицы певицей печально известной, обладала одной из самых сексуальных фигур в шоу- бизнесе. Ради поддержания упругого и красивого пресса ей приходилось прикладывать немало усилий.

Однако неурядицы вличной жизни привели к стрессу, из-за которого Бритни стала чрезмерно увлекаться шоколадом. Правда, впоследствии у Бритни Спирс начались проблемы с вещами поопаснее «сладкого наркотика», но это уже другая история. В общем, результат злоупотребления шоколадом оказался налицо, а точнее «на живот». Главным инструментом приведения фигуры в порядок послужил жесткий режим питания: Бритни ела пять раз в день небольшими порциями, употребляла в пищу, в основном, овощи, фрукты и рыбу и выпивала не меньше двух литров воды в день. Поп-звезде стоило немалых трудов избавиться от шоколадной зависимости.

Смотрите также:   Тренировка плотности

«История с шоколадом» была и у певицы Алсу. Правда, другого рода и несколько печальнее. Чтобы похудеть с 46-го размера до 42-го, Алсу посадила себя на жестокую диету. Согласно этой диете, ей можно было съесть в день только парочку шоколадных батончиков по 40 грамм и пить лишь кофе без сахара и с обезжиренным молоком. По ее словам, за пять дней она потеряла шесть килограмм. Правда, спустя некоторое время, певица призналась, что благодаря такой диете она оказалась на грани нервного и физического истощения. Повторять свой опыт певица никому не советует. Как утверждает Алсу, лучше физических упражнений нет ничего. Теперь в багаже певицы всегда имеется пара гантелей и скакалка.

Доктора и макароны

Как зарубежные знаменитости соблюдают красоту своей фигуры? Конечно же, единого рецепта у них нет, и каждый пытается найти что-то для себя. Диеты играют большую роль и подчас со стороны выглядят довольно необычно.

Софи Лорен удалось сохранить стройность до весьма и весьма преклонных лет. А с помощью чего? Благодаря макаронной диете: спагетти с овощными соусами и никакой калорийной пищи.

У звезд есть и менее провокационные методики, чем макаронная диета Софи Лорен. Например, певица Кайли Миноуг борется с лишним весом с помощью рекомендаций доктора Мишеля Монтиньяка.

Хорошая фигура поддерживается за счет трехразового питания диетическими обезжирено-безкофеиновыми продуктами и употребления большого количества воды между приемами пищи.

Сахар, картофель и рис под страшным запретом, а за распитие пива доктор пообещал своей пациентке последнюю стадию ожирения. Все продукты Кайли Миноуг покупает в специальном «монтиньяковском» магазине в Лондоне.

Похожей диете следовала актриса Кэтрин Зета-Джонс, чтобы избавиться от лишних 20 килограммов, накопившихся благодаря беременности. Правда, пользовалась она услугами другого «звездного» доктора — Роберта Аткинса. Тем не менее, диета также подразумевала практически полное


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

2 × три =