Во все времена считалось, что занятия плаванием очень полезно и благотворно влияют на здоровье человека. Современная медицина уже весьма давно использует этот способ как лечение и терапию. Плавание одинаково полезно для организма, как взрослых людей, так и маленьких детишек. Регулярные занятия плаванием способствуют укреплению иммунной системы человека, развитию и укреплению мышц, поддерживают организм в тонусе, […]

Те, кто занимаются плаванием не один год, знают, что главная ценность данного вида спорта состоит в том, что мы получаем огромную пользу для всего организма. Плавание отличается низкой травматичностью. Это толкает многих людей, чтобы начать заниматься этим спортом. Плавание отлично справляется с задачей профилактики заболеваний позвоночника. Также плавание идеально подходит для тех, кому необходимо восстановиться […]

Вы хотите иметь тренажер дома, чтобы регулярно и с удовольствием заниматься на нем? Как же правильно выбрать его среди такого разнообразия, предлагаемого на рынке?1). Для начала вам нужно решить, с какой целью вы приобретаете тренажер: вы хотите прокачать мышцы, сбросить вес, набрать вес или приобрести тонус? Это представление сузит круг ваших поисков.2). Учитывайте свои предпочтения. […]

Тренажер Сотского, также известный как «Бизон» — это тренажер нового поколения, который позволяет укрепить мышцы, сухожилия и суставы рук, а также прилегающие мышцы (грудь, спину, трапеции). Принцип его работы основан на сопротивлении рук друг другу с регулировкой усилия за счет изменение силы трения в механизме тренажера. На текущий момент существует три разработки: Бизон 1 М, […]

Эллиптический тренажер является гибридом беговой дорожки, велотренажера и степпера. При занятиях задействуютсявсе группы мышц, что способствует быстрому сжиганию калорий, эффективному снижению веса, избавлению от целюлита и общей коррекции фигуры. Главным отличием от других тренажеров является возможность задействовать всю верхнюю часть тела. При этом ударная нагрузка на суставы, в отличие от занятий на беговой дорожке, полностью […]

Сезонные заболевания, вирусные инфекции, эпидемии гриппа, все эти заболевания в первую очередь связаны с ослабленным иммунитетом, поэтому необходимо укреплять свою иммунную систему. Сделать это достаточно просто, занятия спортом, правильное питание, крепкий и продолжительный сон, и конечно минимум стрессов, все эти факторы помогают нам значительно лучше себя чувствовать. Занятия спортом мы не всегда можем себе позволить […]

Здравствуйте уважаемые читатели, сегодня я хочу рассказать о зонах в тренажерном зале, что это такое, как их различать, и для чего они предназначены. Практически в любом зале есть несколько зон, которые сразу можно увидеть, это кардио зона, силовая зона и зона для функционального тренинга. Давайте рассмотрим эти зоны чуть подробнее. Первое что бросается в глаза […]

Пожалуй, любая представительница слабого пола мечтает о стройных ногах, подтянутых и упругих ягодицах. Однако результат невозможен, если не прилагать при этом никаких усилий. Поэтому если вы одна из тех, кто стремится к идеальной фигуре, вам не обойтись без ежедневных физических нагрузок и соответствующего инвентаря. В первую очередь, вам понадобятся специальные тренажеры для ягодиц. Именно они […]

Велоэргометр – специальный тип велотренажера, техническое оснащение которого несколько сложнее, чем у классической версии велотренажера. Велоэргометр Matrix MX-U5Х — новый представитель профессиональных велоэргометров, который способен не только отображать время тренировки, текущую скорость, пройденный километраж, частоту вращения педалей, пульс и расход калорий, как обычный велотренажер. С помощью такого прибора как велоэргометр можно самому задавать параметры, необходимые […]


Страница 5 из 20« Первая...34567...1020...Последняя »