Не так далеко осталось до наступления пляжного сезона. В этот период у многих возникает желание похвастаться своей фигурой, но не у всех есть такая возможность. Плоский животик – мечта не только многих женщин, но и многих мужчин. Особенно это актуально в жаркий период. На самом деле все в ваших руках. Для этого достаточно начать тренировать […]

Одним из самых широко распространенных домашних тренажеров является велотренажер. Такую популярность этот спортивный снаряд получил не случайно. Помимо своих довольно компактных размеров такой тренажер приносит ощутимую пользу для организма. Хотя и бытует мнение, что занимаясь на велосипеде вы работаете исключительно над мышцами ног, это совсем не так. По направленности велотренажер относят к кардиотренажерам. А это […]

Какую же роль в бодибилдинг упражнениях играет вода? Вода является прекрасным средством укрепления и повышения энергии. Так что если у вас есть возможность круглый год плавать, то без сомнений можете нырять, не забивая себе голову всякими очищающими и укрепляющими методиками. Вода отлично смывает все, как с тела, так и с духа. Самое лучшее упражнение — […]

Занятия на эллиптических тренажерах относятся к наиболее популярным видам физических нагрузок, применяемых в современном фитнесе. Главной их особенностью является то, что педали таких тренажеров перемещаются вперед и назад, двигаясь по эллиптической траектории. Поэтому в процессе тренировки задействуются практически все мышечные группы, что повышает выносливость и общий тонус организма, а также помогает избавиться от лишнего веса. […]

Тренажёр не поможет артистам Южно-Сахалинского кукольного театра прервать голодовку Артисты, работающие в Южно-Сахалинском кукольном театре, объявили голодовку. Причина радикального поступка заключается в их любимом директоре, которого зовут Антонина Добролюбова. Благодаря ей театр показался на международном уровне. Но, несмотря на это достижение, контракт с ней продлён не был. Этот факт послужил поводом для начала голодовки актёров […]

Современная жизнь требует от нас крепкого здоровья и отличного внешнего вида, здоровый образ жизни уже стал обязательным в западном мире – это и танцы, и аэробика, то есть регулярные занятия каким либо видом спорта. Занятия спортом и физкультуры являются обязательными условиями отличной физической формы. В наше время многие посещают бассейны и спортзалы, но что делать […]

Велотренажеры считаются лучшими вариантами для проведения домашних систематических тренировок. Подобное оборудование много места не занимает. Кроме того, велотренажеры сравнительно недорогие, а также позволяют поддерживать форму без посещения спортивных залов. Давайте рассмотрим, как нужно правильно выбирать тренажеры во время их покупки.В том случае, если вы приняли решение купить велотренажер, нужно обязательно обратить свое внимание на такие […]

Сегодняшние спортзалы развились из прототипа, разработанного Доктором Густавом Цандером более 150 лет назад. Цандер родился в Стокгольме в 1835 году. В 1857 году, работая учителем гимнастики, он понял, что у него недостаточно времени и сил, чтобы правильно обучать всех своих учеников. Его решение состояло в том, чтобы построить ряд приборов из дерева, которые будут оснащены […]

Нашу современную жизнь уже достаточно трудно представить без спортивных тренажеров, которые пользуются успехом как среди настоящих спортсменов, так и среди обыкновенных людей. Сейчас именно тренажеры стали самым легким и доступным способом поддержания своей молодости, красоты и здоровья. Сегодня практически все знают, что тренажер степпер купить можно в любом специализированном спортивном магазине, но мало кто догадывается […]

К сожалению, не у всех есть время, возможность или желание посещать тренажерные залы, регулярно заниматься каким-то спортом. Тем не менее, очень важно поддерживать себя в форме, контролировать вес, да и просто чувствовать себя хорошо. Не зря говорят, что в движении жизнь. Дело в том, что бег является наиболее эффективным способом поддержания формы, улучшения работы сердца, […]


Страница 3 из 2012345...1020...Последняя »