Турник настенный

Турник настенный

Турник настенный — один из вариантов простейшего тренажера, знакомого нам с детства и впоследствии незаслуженно забытого. А ведь его универсальность может только восхищать! Выполняя различные упражнения на турнике, Вы укрепляете спинные и грудные мышцы, а также мышцы рук и плечевого пояса. Возьмите за привычку ежедневное пятиминутное висение на турнике и немного погодя обнаружите, что спина стала меньше уставать и осанка стала значительно лучше. Турник поможет укрепить и мышцы живота. Для этого выполняя вис на турнике одновременно поднимайте прямые ноги параллельно полу или подтягивайте согнутые в коленях ноги к поясу. Если у Вас есть дети, то турник дома просто необходим. Никуда ходить не надо — повисел, покрутился, поподтягивался на турнике между компьютером, уроками и телевизором — пользы море, затрат ноль.

Для крепления настенного турника нужно только небольшой участок свободной несущей стены. Производители предлагают различные модели: простые, складные, раздвигающиеся, усиленные и др. Остается только выбрать и смонтировать. А потом начнется жизнь, в которой ваш настенный турник будет играть не последнюю роль.

Смотрите также:   Учимся плавать кролем: фото и видео

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

5 × 2 =