Тренировки на вакуумном тренажере для идеальной фигуры

Тренировки на вакуумном тренажере для идеальной фигуры

Женская фигура имеет одну неприятную особенность – жировые отложения, в первую очередь, образуются в области бедер, ягодиц и живота. Традиционные тренировки приводят к тому, что в первую очередь худеют лицо и грудь, а затем живот, бедра, икры. В результате женщина выглядит изможденной, а проблемы с нижней частью тела все равно остаются.

Для решения данных проблем существует вакуумный тренажер. Благодаря нему, скорость сжигания жира в проблемных зонах значительно ускоряется. Он способен решить такие проблемы, как лишний жир в области ног, ягодиц, живота. Также вакуумный тренажер улучшает состояние кожи при наличии целлюлита.

Занятия на вакуумном тренажере позволяют добиться привлекательной внешности и крепкого здоровья. Такие занятия положительно влияют на сердечно-сосудистую систему и позволяют выводить из организма токсины. Данные тренировки служат профилактикой для таких заболеваний, как облитерирующий эндартериит и вегето-сосудистая дистония. Вакуумный тренажер состоит из капсулы, в которую встроен эллиптический кардио-тренажер. На организм происходит одновременное воздействие вакуума и движения. Воздействие пониженного давления в капсуле усиливает в глубоких слоях подкожной клетчатки микроциркуляцию крови. В отличие от обычной тренировки, занятия на вакуумном тренажере снабжают верхние слои кожи кровью. В результате этого, в мускулатуру поступает дополнительная энергия, обмен веществ улучшается, усиливается регенерация клеток, ускоряются восстановительные процессы в клетках, расщепляются жиры.

Пониженное давление позволяет на 400% эффективнее сжигать жир. Пульс при занятиях должен быть не более 130 ударов в минуту. За 20 занятий вам удастся уменьшить до 30 см в объеме тела и потерять до 10 кг веса. Для достижения существенных результатов, тренировки должны проходить в интенсивном режиме. По 5 занятий на 1-ой и 2-ой неделе, по 4 занятия на 3-ей и 4-ой неделе.

Смотрите также:   Подводное плавание, дайвинг

Для поддержания результата следует тренироваться в умеренном режиме 2 раза в неделю.Регулярные занятия позволят поддерживать фигуру в идеальной форме. Тренировка должна длиться 30 минут.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

семнадцать + три =