Толстеют ли, когда бросают тренажеры?

Толстеют ли, когда бросают тренажеры? В народе бытует такое мнение, что если ты активно занимался спортом, а потом бросил, то резко начинаешь толстеть. Иногда разные люди смотрят, как я не жалея себя тренируюсь, а потом заявляют – «вот когда ты перестанешь заниматься спортом, ты быстро наберешь вес и сразу растолстеешь, а мышцы станут жиром»… Довольно сомнительное и совсем некорректное утверждение. Я все понимаю, чего только не придумают люди, чтобы не заняться спортом…Мышцы ни как не могут превратиться в жир, это совершенно разные ткани, с разным химическим составом и задачами. «Переход» из одного в другое – это мнение обычных дилетантов.А вот на счет растолстеть – да, такое случается, но давайте полностью разберемся, почему может накапливаться лишний вес, и виновен ли в этом спорт.Так вот у меня были времена, когда я не имел возможности заниматься спортом, а вот за это время без тренажера я худел.Вот главная причина набора веса, если человек полностью бросает занятия спортом:Естественная предрасположенность к полноте.Возможно, этот человек имел предрасположенность к полноте и приобретению лишнего веса. Пока он упражнялся в зале, вел активную физическую жизнь и тратил множество калорий, его тело было накачанным и подтянутым, но когда он забросил спорт, оно понемногу начинало возвращаться в свою «первоначальную» колею.Значит, занятие спортом наоборот помогал ему быть в хорошей форме.Движение – это жизнь! Никогда не останавливайтесь!

Смотрите также:   УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ГОЛЕНИ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

17 + 19 =