Стоит ли идти в зал после трудового дня?

Мышцы окрепнут уже после нескольких недель занятий в тренажерном зале. Окрепнут уже после того, как с тела сойдет ненужный жир. Но что такое эти две-три недели в тренажерном зале? Это 6-8 занятий. А новички не выдерживают даже двух. Почему так?Важно правильно выбрать программу и тренера, вы должны поставить себе цель и идти к ней, и тогда только достигнете желаемых результатов. Можно свалиться на диван со стонами, что все болит, уже на следующий день после первой тренировки, а можно сжать зубы и идти к намеченным целям. Первый вариант будет показывать, что вы в действительности не способны на большие жертвы ради себя любимого, что будет означать, действительно вы такой уж слабак.

Второе позволит вам доказать, в первую очередь себе и всем окружающим, что вы действительно сильный и волевой человек, который привык добиваться поставленный целей, на зависть окружающим. Ведь зная тот факт, что прикладывая усилия то через некоторое время из этого что-то выйдет вы добьетесь многого. К примеру, в данном случае это будет прекрасно подтянутое и накаченное тело, которому будут завидовать все окружающие люди когда вы, к примеру, придете на пляж чтобы позагорать. Имея красивое тело вы не будете стесняться продемонстрировать его окружающим, на зависть им же и для того, чтобы просто похвастаться, ведь хвастовство в некоторых случаях бывает полезным.Вы идете в тренажерный зал для того, чтобы стать красивее и выносливее. Почему-то многие думают, что в тренажерный зал ходят только молодые люди модельной внешности. Тренировки в большом зале помогут вам избавиться от стрессов и подобных мыслей, ведь вы пришли для того, чтобы сделать себя таким, каким хотите быть.Стоит ли идти в зал после трудового дня? Конечно же! Именно тренировки снимают напряжение после тяжелых будней, делая вас выносливым и стойким перед любой трудностью, будь она в тренажерном зале или в обычной жизни. Однако помните, что первые результаты появятся далеко не сразу, а только после месяца-двух регулярных занятий. Тело меняется медленно, но как только вы увидите результат своих упорных трудов, то и тренироваться дальше у вас получится намного лучше и эффективнее.По крайней мере, подняться на пятый этаж пешком без одышки вы сможете уже через полтора месяца тренировок, а вот поменять одежду на два размера меньше – уже через 3-5 месяцев.В любом случае, процесс изменения человека во время посещения тренажерного зала – очень индивидуальная вещь. Но знайте, что ни одно ваше занятие не пройдет впустую, и положительные изменение начнутся в вашем организме уже после первой тренировки.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

5 × 2 =