Доброго времени суток, ребята! Совсем недавно мы познакомились с техникой «Пранаяма», выявив 15 канонов правильного дыхания. Сегодня я хотела бы продолжить наш экскурс по древнему Востоку, изучив другое актуальное направление – медитация в йоге. В XXI веке учения древнеиндийской философии востребованы среди людей различного возраста и социального статуса. Главное, по-настоящему захотеть обрести гармонию души и […]

Здравствуйте, дорогие друзья! Рад вновь встретиться с вами на веб-страницах нашего блога Start-health.ru – эффективного «помощника» на пути к здоровому образу жизни. ? За время нашего знакомства мы уже успели с вами изучить различные диетические методики, определились со списком продуктов, подходящих для правильного питания, выявили ряд силовых упражнений для тренировок с гантелями в домашних условиях […]

Ребята, всем привет! Давайте представим такую картину: работаешь до вечера, устаешь и без силовых упражнений «как собака», что же я не могу себе позволить съесть что-то вкусное и жирненькое и сидеть в компьютерных играх до утра (по выходным)? Какой тут здоровый образ жизни, все же хорошо, мне же еще …дцать лет, здоровья-то хоть отбавляй! Подумаешь, […]


Страница 10 из 10« Первая...678910