Преимущества домашних тренажеров

Если вы серьезно решили заняться своим здоровьем, выглядеть всегда молодым и красивым, забыть про психологическую усталость, непременно придется настроить себя на регулярные спортивные занятия. Возникает несколько вариантов: посещать спортивный зал, самостоятельно заниматься на улице или купить домашний тренажер. Посещение зала имеет преимущество в наставничестве, дополнительном общении и знакомствах. Занятия на свежем воздухе тем и хороши, что организм дышит полной грудью полезным кислородом. Но зачастую такой возможности лишены жители мегаполисов.

В чем же плюсы домашних тренажеров перед занятиями в спортзале? Прежде всего, это значительная экономия ваших средств. Месячный абонемент требует немалых средств и в хороший спортзал цены начинаются от 70 долларов. Если взять стоимость занятий за год, то она вполне соизмерима с приобретением хорошего тренажера, который верой и правдой отработает не один год. К минусам спортзала добавьте еще стоимость проезда, а также время на дорогу, которая может испортить настроение непогодой или автомобильными пробками.

Спортзал – место общественное и вы не застрахованы от «приобретения» инфекций, как от людей, так и тренажеров. Учтите еще особую уязвимость организма к заражениям во время тренировки. А дома и настроение можно поднять. Беговая дорожка не помешает вам смотреть телепередачу или слушать музыку. Тренажер дома можно использовать и в бытовых нуждах. Некоторые из них удобно превращать в гладильную доску, вешалки для отглаженных брюк или рубашек. И последнее. Занятия дома добавят вам веса в глазах близких и знакомых. Вы станете наглядным примером для наследования и подражания, особенно у детей.

Смотрите также:   Балансировочные платформы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

три × 1 =