Всем привет, дорогие друзья! Искренне рад нашей очередной встрече на нашем здоровом блоге! ? Достижения в спорте напрямую зависят от генетического кода и анатомических особенностей организма. Некоторые новички добиваются немыслимых результатов за короткий отрезок времени, а другие спортсмены ради заветной цели изнуряют себя физическими нагрузками на протяжении многих лет. Чтобы уровнять шансы атлетов в «гонке» […]

Всем привет, ребята! Рад вновь увидеться с вами. ? Я не устану повторять, что залогом подтянутой фигуры и прекрасного самочувствия становится комплексный подход к своему рациону и ежедневному графику. Если без устали заниматься в тренажерном зале, но регулярно питаться высококалорийными продуктами – результата просто не будет. Мы уже многое узнали о вреде фаст-фуда из этой […]

Всем доброго времени суток, уважаемые читатели нашего блога! Многие хронические заболевания желудочно-кишечного тракта – результат образа жизни современного человека. Чтобы успеть завершить в течение дня все важные дела, мы постоянно куда-либо торопимся, забывая выделить время на дневную трапезу. Мы привыкли питаться на ходу, за рулем автомобиля или в общественном транспорте, в заведении формата «Бистро», перекусывая фаст-фудом. […]

Всех приветствую на веб-страницах Start-health.ru, дорогие друзья! Ребята, ни для кого не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от многочисленных факторов – окружающей среды, питания, генетического кода, профессиональной деятельности и пр. На организм оказывают воздействие практически все сферы жизни, в которых мы участвуем. Однако существуют основополагающие аспекты, не обращая внимания на которые можно серьезно […]

Всем привет, дорогие друзья! Искренне рада, что вы снова посетили наш блог Start-health.ru – кладезь полезной информации о здоровом образе жизни! ? В подсознании большинства людей сформировалось понимание того, что вкусная еда обязательно должна быть вредной. Спешу развеять миф – это утверждение не имеет никаких оснований для того, чтобы быть корректным. Низкокалорийная пища не является […]

Доброго времени суток, дорогие друзья! В условиях XXI века у современных людей зачастую просто отсутствует время, чтобы уделить в течение дня 20–30 минут для обеда. Быстрые перекусы в заведениях формата «Бистро», а не полноценная трапеза в спокойной обстановке – вот основная проблема жителей развитых индустриальных центров. Следствием такого образа жизни становится плотный ужин, которым мы […]

Всем привет, дорогие наши подписчики! Мы с вами уже успели выяснить оптимальную продолжительность отдыха для людей разных возрастов, определились с правильными позами для сна и выявили 10 проверенных способов оказаться в царстве Морфея. Однако до сих пор нами не была затронута особенно актуальная тема – регулярные походы к холодильнику под покровом ночи. ? Что это […]

Доброго времени суток, дорогие наши читатели! Выспались ли вы сегодня? Чувствуете прилив сил и энергии? Вы готовы к новым свершениям? Ваше тело после отдыха не болит, а ноги не отекают? Предлагаю каждому ответить для себя на эти незамысловатые вопросы. Я уверен, что у всех посетителей нашего блога есть любимая поза пребывания в кровати. Однако, к […]

Всем привет, дорогие посетители нашего блога! Сравнительно недавно я делился с вами информацией о наиболее действенных упражнениях для прокачки пресса в этой статье. В ней мы не только составили полноценную программу тренировок из простых и эффективных занятий на мышцы живота, но также разобрались с анатомией брюшного отдела. Однако несколько актуальных вопросов мы так и не […]

Всем привет, ребята! Сегодня, как и всегда, я подготовила для вас интересный, познавательный и полезный материал. ? В XXI веке следить за своим телом и посещать спортивный комплекс – это не только актуально, но даже модно, поэтому многие люди отправляются в тренажерный зал, чтобы скорректировать свою фигуру. Однако у новичков отсутствуют профильные знания по технике выполнения […]


Страница 76 из 82« Первая...102030...7475767778...Последняя »