Доброго времени суток, уважаемые подписчики нашего блога! С каждой статьей, полученными знаниями, выявленными фактами и методиками мы постепенно приближаемся к заветной цели – здоровому образу жизни. Добиваться желаемого результата вместе с вами – огромная честь для меня. Искренне рада, что число последователей и единомышленников увеличивается, значит, мы направляемся в верную сторону. Не забывайте делиться собственными советами, […]

Здравствуйте, уважаемые читатели нашего блога! Наше увлекательное путешествие к здоровому образу жизни стремительно набирает информационные обороты. Сегодня запутанная и полная неизведанных приключений тропа привела нас к подножью актуального вопроса: Какие бывают типы мужского телосложения? Физиологические возможности наших организмов окутаны дымкой тайны. Действенные силовые упражнения или регулярные аэробные нагрузки, оказывающие впечатляющий эффект на фигуру одного человека, […]

В очередной раз искренне рад увидеться с вами, уважаемые посетители моего блога! Надеюсь, что рациональные советы из прошлых статей, связанные со здоровым образом жизни, помогли вам или, возможно, стали катализатором для новых свершений. Сегодня мой пытливый ум и безграничное, здоровое любопытство нашли идеальные упражнения на пресс для начинающих. Больше не придется краснеть за стремительно вылетевшую […]

Доброго времени суток, уважаемые подписчики моего блога! Сегодня речь пойдет о йоге. Нет, я не буду рассказывать вам секреты этих занятий, не сегодня. Речь пойдет немного о другом. Дело в том, что одна моя знакомая увлеклась йогой, но только выполнением упражнений. Она считает, что этого вполне достаточно для поддержания отличного состояния своего тела и души. […]

Приветствую вас, читатели этого блога и последователи здорового образа жизни! Сегодняшняя статья будет посвящена такому термину как крепатура мышц. Я постараюсь описать не только смысл этого слова, но и предложу вам несколько способов как облегчить свое самочувствие. Большинство новичков – воркаутеров, к каким и я себя отношу ? , хотят добиться отличного результата от физических […]

Здравствуйте, любимые читатели и последователи ЗОЖ! Мы рады видеть вас на  страницах нашего блога. Наш марафон стремительно набирает обороты, многое уже начинает получаться, что-то дается с трудом и требует дополнительных усилий и силы воли, так или иначе, мы медленно, но верно идем по выбранному пути здоровья. В этой статья я хотел бы описать одну проблемку, […]

Всем здравствуйте, продолжаем наш путь к здоровому образу жизни! ? Сегодня речь пойдет о времени. Нет, я хочу поведать о том, в какое время лучше заниматься спортом. Часто происходит так, что физические упражнения мы выполняем тогда, когда нам позволяет время/работа/гуляки/семья (выберите ваш вариант ответа), только это не совсем верно. Вообще, занятия спортом, конечно полезны для организма, […]

Всем привет, друзья! Продолжается наш марафон здорового образа жизни. ? И сегодняшняя тема будет посвящена ребятам, которые хотят начать занятия на турнике. Сегодня совсем не сложно монтировать перекладину у себя дома или просто выйти на спортивную площадку, которая есть практически в каждом дворе. Вам не надо покупать дополнительное снаряжение, так как на перекладине упражнения выполняются, в основном, с […]

Ребята, всем привет! Давайте представим такую картину: работаешь до вечера, устаешь и без силовых упражнений «как собака», что же я не могу себе позволить съесть что-то вкусное и жирненькое и сидеть в компьютерных играх до утра (по выходным)? Какой тут здоровый образ жизни, все же хорошо, мне же еще …дцать лет, здоровья-то хоть отбавляй! Подумаешь, […]

Здравствуйте, читатели нашего блога! В этой статье мы поговорим с вами о питании, и это будут те блюда, от прочтения состава которых, волосы на голове встают дыбом и представляешь себе не баночку с йогуртом, например, а комплексный химический препарат. ? На сегодняшний день купить полностью натуральную пищу довольно сложно. Большинство производителей используют вредные пищевые добавки […]


Страница 59 из 60« Первая...102030...5657585960