Мелочи, которые важны в спортивном зале Как часто вы меняете тренажерный зал? Ещё ни разу? Странно. У каждого спортсмена в какой-то момент наступает момент, когда ему лень идти на тренировку, лень садиться за все эти тренажеры и заставлять себя работать. И один из действенных вариантов побороть это состояние – смена тренажерного зала. Новая обстановка, новые […]

Как выбрать домашний тренажер. Далеко не каждый человек в восторге от похода в тренажерный зал. Причины могут быть самые разные, например, кто-то не любит, когда смотрят на то, как он тренируется. Именно в таких случаях актуальным становится вопрос как выбрать домашний тренажер. Если сделать свой «тренажерный зал», то вы сможете тренироваться в нем сколько угодно, […]

Французский жим в тренажерном зале. Как нет в мире ни одной женщины, не мечтающей о стройной фигуре, так и нет ни одного мужчины, не желающего иметь красивое и рельефное тело. Сегодня обратим внимание на упражнение французский жим, сидя, которое помогает отделить трицепс от бицепса, а также выделить длинную головку трицепса. Техника выполнения упражнения. Горизонтальную скамью […]

Как правильно употреблять спортивное питание В наше время на что только не идут люди ради того чтобы выглядеть красиво и подтянуто. Одним из способов достичь успеха в спорте являются многодневные тренировки до седьмого пота. Но для того чтобы полученные результаты должным образом закрепить необходимо применять некоторые компоненты в пищу. Только используя спортивное питание можно существенно […]

Как научить ребенка плавать и кататься на велосипеде? Оказываются, некоторые родители сами не умеют кататься на велосипеде, равно, как и плавать. Лично для меня, было удивительно узнать, что моя жена не умеет ни плавать, ни кататься на велосипеде. Кто виноват? Правильно, теща и тесть, не научили ее этому. По этой причине я без компромиссов взялся […]

Тренажеры в нашем быту Современный образ жизни, постоянная и длительная сидячая работа, не дают возможности к посещению залов с тренажерами, или даже спортивных площадок. Множество полагают, что понятия спорта и домашних тренажеров, являются только средствами борьбы с излишним весом. Однако это полезно не только для людей желающих немного похудеть, также спортивные занятия будут полезны для […]

Как выбрать эллиптический тренажер? Возникают проблемы при выборе эллиптического тренажера? Вам нужен хороший тренажер, который воздействует на все мышцы тела, но притом не слишком дорогой? Мы вам поможем в выборе такого тренажера, который сочетает в себе: • экономичность • качество • эффективность Вот пару советов:Каждая вещь имеет свое предназначение, это касается и эллиптических тренажеров. Поэтому, […]

Эллиптические тренажеры по демократичным ценам от компании В настоящее время многие люди стараются вести здоровый образ жизни, и это совсем неудивительно. Именно благодаря физической активности человек может поддерживать себя в хорошей форме, быть здоровым, бодрым и энергичным. Для этого совсем необязательно посещать фитнес-клуб или спортзал, достаточно приобрести подходящие тренажеры и заниматься в домашних условиях. Перед […]

Чем полезно плавание в бассейне? Немногие виды спорта и физических нагрузок могут похвастаться необходимостью работы всех групп мышц во время тренировок. В то время как для плаванья придётся задействовать и ноги, и руки, и мышцы спины, шеи, пресса, ягодиц. Плавание в бассейне не только привлекательно как способ релаксации и времяпрепровождения, но и несёт в себе […]

Для человека плавание- важный способ физических нагрузок Любые физические упражнения полезны для человека. Плавание же является тем уникальным видом спорта, который благотворно влияет на все группы мышц и поможет вам быстро приобрести стройную подтянутую фигуру. К тому же плавание почти не имеет побочных эффектов, так что вы можете не бояться, что повредите колено или сухожилие, […]


Страница 4 из 56« Первая...23456...102030...Последняя »