Важно помнить, что один и тот же цвет может быть, как более темным, так и светлым, потому это свойство необходимо учитывать при нанесении макияжа, чтобы сохранить пропорции лица. Существует неукоснительное правило лицевых пропорций: центральная часть и все, что ближе к центру, должны быть светлее, чем периметр. Это делает лицо объемным, а черты, в свою очередь, […]

Цветовой круг устроен таким образом, что является универсальной шпаргалкой для определения температуры цветов, подразумеваются теплые и холодные оттенки, влияния различных цветов друг на друга, их взаимодействие с базовыми белым и черным, алгоритмы смешивания и прочее. Цветовой круг—это первое, о чем стоит помнить в работе с цветом. Он состоит из цветов, последовательно продолжающих друг друга, причем […]

Материал любезно предоставлен нашей постоянной читательницей Екатериной, и мы надеемся он будет вам полезен. К сожалению, немногие люди знакомы с понятием конституции красоты, и вопрос: «Какой цвет мне идет?» — я слышу едва ли не чаще других, будто смогу назвать такой волшебный цвет, который и глаза делает большими, и стройнит, и волосы будут выглядеть гуще. […]

Если вы смотрели мои выступления по телевидению или читали мои книги, то должны помнить, что я часто упоминаю о «связи между мозгом и красотой». Это очень занятная концепция, которая ясно иллюстрирует тот факт, что все системы организма находятся в постоянном взаимодействии друг с другом, причем это взаимодействие происходит на клеточном уровне. Другими словами, кожа сообщается […]

Общеизвестно, что овес полезен для сердца, но не нужно забывать, что содержащаяся в нем клетчатка также понижает уровень холестерина и способствует контролю над весом. Результаты клинического исследования, опубликованные в 2002 году, показывают, что у диабетиков, которым давали овсяную кашу с отрубями или продукты, содержащие бета-глюканы, производные от овсяной клетчатки, наблюдался гораздо более низкий уровень сахара […]

Чтобы засолить сельдь, макрель, сардины и рыбу других видов с красным мясом, их пересыпают морской солью, выдерживают 30-60 мин,, а затем вымачивают в уксусе из бурого риса. Перед употреблением дать постоять в уксусе в течение 1 ч. Соленую рыбу можно хранить в холодильнике 1 неделю. Сашими —маленькие ломтики свежей сырой рыбы —это знаменитый японский деликатес. […]

История будет добра ко мне, поскольку я собираюсь ее писать. Уинстон Черчилль Вооруженные информацией, представленной в данной книге, вслед за Черчиллем вы можете начать писать свою собственною историю. Понимание того, что является здоровым образом жизни, дает вам возможность достичь физического и ментального здоровья. Я провел долгие годы, исследуя вопросы, представленные в этой книге, и убедился […]

В обычном супермаркете вам следует обходить стороной целые отделы. Вы не должны смотреть на каши быстрого приготовления, содовые напитки, всевозможные закуски, соусы для салатов, а также на все продукты с высокой степенью переработки, сахаросодержащие и крахмалистые продукты, выпечку, пудинги, соки с сахаром, полуфабрикаты, продукты на основе рафинированной муки с содержанием химических добавок и трансжирных кислот. […]

Установлена определенная зависимость проблем здоровья и скорости снижения избыточного веса от конституциональных особенностей тела. Это помогает уже на первичной диагностике выставлять корректный прогноз. Так, пациенты с абдоминальным типом ожирения, фигурой «яблоко» (набор веса в основном в области живота), социально активные и очень интенсивно работающие, мало отдыхающие, имеющие те или иные сосудистые нарушения (атеросклеротические элементы, ухудшающие […]

Овощи можно нарезать по-разному, форму, размер и толщину. Если овощи казаться более красивым и аппетитным, можно сравнить с живой скульптурой. придавая им самую разнообразную нарезаны красиво, то и блюдо будет Кулинария —это искусство, и нарезку Выбор метода нарезки зависит от естественной энергии самого овоща, от меню в целом, сбалансированности блюд, которые будут поданы, и от […]


Страница 28 из 60« Первая...1020...2627282930...405060...Последняя »