Если вы страдаете ожирением, в вашем организме постоянно идет процесс замещения мышечной массы жировыми тканями. И этот процесс существенно ускоряется, когда вы садитесь на диету. Одна из причин, объясняющих подобное явление, состоит в снижении потребления калорий по сравнению с нормальным питанием. Люди с избыточным весом, особенно те, которые ВОСПАЛЕНИЕ, ТЕЛЕСНЫЙ ЖИР И СЕРДЕЧНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ Ученые […]

Функциональный фактор снижения веса: клетчатка, резистентный крахмал, блокираторы крахмала и фитоэлементы, способствующие контролю над весом. Варианты на выбор: любые виды бобовых. Эта группа питательных крахмалистых продуктов не только замечательно покрывает потребности человека в энергии и снабжает организм белками, но и содержит противовоспалительные и антиоксидантные фитоэлементы, помогает сжигать жир и стабилизирует уровень сахара и инсулина в […]

Каждому знакомо приятное состояние умиротворения, возникающее при созерцании свечей, горящих в полумраке. Частота мерцания пламени свечи как раз попадает в диапазон альфа- и тета-ритмов. Подобное воздействие вызывает и пульсирующий звук. Соединение воздействия мерцающего света и пульсирующего звука, привело к возникновению технологии АВС, которая стала прекрасным инструментом настройки психофизиологического состояния человека. Технология безопасна, ее можно использовать […]

За последние десять лет произошло радикальное изменение представлений научной общественности о жировых тканях. Теперь мы не рассматриваем их как инертные, бездеятельные отложения жировых клеток, возникающие в результате переедания. Области жировых отложений в действительности являются активным органом эндокринной системы. Жировые ткани производят гормоны точно так же, как это делают поджелудочная, щитовидная, шишковидная железы, надпочечники, гипофиз и […]

Приняв новую идею, сознание человека уже не способно вернуться в первоначальное состояние. Оливер Венделл Холмс Как известно читателям моих прежних книг, противовоспалительная диета, о которой в них шла речь, является не только эффективным инструментом для борьбы со старением и различными заболеваниями, но и позволяет улучшить состояние кожи и избавиться от морщин. Собственно говоря, эта диета […]

Функциональный фактор снижения веса: биологически активные вещества, способствующие контролю над весом. Варианты на выбор: нежирный кефир, ацидофилин. Еще несколько десятилетий назад йогурт был не так распространен. Но постепенно этот продукт стал приобретать все большую популярность. К середине 1970-х годов нежирный йогурт прочно утвердился в статусе «диетический продукт» в связи с низким содержанием калорий. Исследования показывают, […]

Известно, что во многих фруктах содержатся сильные антиоксиданты. Но о луо-хан-куо вы наверняка никогда не слышали. Этот фрукт используется в традиционной китайской медицине уже более тысячи лет. Китайцы называют его «плодом долголетия». Этот редкий фрукт растет в уникальных климатических условиях горной провинции Хуаней в Китае. Эта местность славится своими долгожителями. Луо-хан-куо очищает и питает легкие, […]

Напитки имеют важное значение для человеческого организма. Однако иногда мы пьем по привычке, а не по необходимости, В идеале пить следует только для утоления жажды. Если же постоянно хочется пить, нужно повнимательнее присмотреться к своей системе питания. Животная пища, содержащая чрезвычайно много натрия и минеральных солей, может привести к задержанию в организме избытков жидкости. Переедание, […]

Смешать все в миске и замесить тесто, О том, как вливать воду, рассказано в соответствующих разделах. Муку для пирогов добавляют к пшеничной в пропорции 1:2, чтобы для брожения было достаточно крахмала, ночь на хлебной доске. На следующее утро несколько раз обмять тесто и накрыть до вечера,Чтобы тесто не прилипало к ткани, когда будете месить в […]

Я психотерапевт, я это умею, у меня всегда будет клиент. Я сам работаю на себя. Мы впервые попробовали объединить людей, создать школу, методический центр, приобрести опыт и тиражировать его. Именно тогда эта модель и возникла. У нас не было цели создать единственный центр в Томске. В команде сильные личности, в одном центре вряд ли уживутся. […]


Страница 28 из 71« Первая...1020...2627282930...405060...Последняя »