По своей сути кистевой эспандер является компактным домашним тренажером. Основное его функциональное назначение – укрепление мышц кисти и предплечья. Отлично разминает пальцы рук. За своей конструкцией это простое устройство. В эксплуатации оно тоже не сложно. Несмотря на это эффективность кистевых эспандеров достаточно высока. Регулярное использование рассматриваемого устройства не только качает названные выше мышцы, а и […]

Данная статья поможет тем, кто стоит перед выбором и еще не решил какие купить тренажеры для домашнего использования. 1) Эллиптический тренажер Нагружает одновременно верхнюю часть тела и ноги благодаря работе с рычагами, предназначенными для рук. Эллиптические тренажеры обеспечивают интенсивность тренировки и регулировку сопротивления. У продвинутых моделей присутствуют специальные программы для похудения, повышения выносливости, проведения аэробной […]

Тренировки на силу и выносливость обязательно должны включать упражнения с эспандером. Далеко не все начинающие спортсмены следуют правилу, а потому занятия не получаются достаточно эффективными. Без хорошего хвата ни один человек не сможет добиться больших результатов в любом виде спорта. Несколько слов о профессиональном выборе На современном спортивном рынке есть очень много разных видов тренажеров […]

Существует большое количество причин, которые побуждают людей к походу в тренажерный зал. Зачастую это малоподвижность и наличие вредных привычек. В современном мире человек часами сидит за компьютером в офисе, за рулем своего автомобиля и дома перед телевизором. Все это приводит к минимальной физической активности. Отсюда, как следствие, появление лишнего веса, плохое самочувствие и пониженный иммунитет. […]

Тренировки на силу и выносливость обязательно должны включать упражнения с эспандером. Далеко не все начинающие спортсмены следуют правилу, а потому занятия не получаются достаточно эффективными. Без хорошего хвата ни один человек не сможет добиться больших результатов в любом виде спорта. Несколько слов о профессиональном выборе На современном спортивном рынке есть очень много разных видов тренажеров […]

Мышцы окрепнут уже после нескольких недель занятий в тренажерном зале. Окрепнут уже после того, как с тела сойдет ненужный жир. Но что такое эти две-три недели в тренажерном зале? Это 6-8 занятий. А новички не выдерживают даже двух. Почему так?Важно правильно выбрать программу и тренера, вы должны поставить себе цель и идти к ней, и […]

Турник – лучший друг спортсмена Ни для кого ни секрет, что турники уже много лет являются популярным и многого функциональным снарядом для занятий спортом. Турник – неотъемлемый атрибут любого спортивного зала, для работы с которым разработана масса упражнений, на проработку самых разных мышечных групп. Грамотно составленная и правильная тренировка на турнике поможет держать в тонусе […]

Не секрет, что тренажеры – универсальная штука. Достаточно купить, поставить дома и заниматься даже перед телевизором. Он всегда под рукой! Но как выбрать подходящую модель из огромного количества представленных в магазинах вариантов? Имейте в виду, что ваш «новый лучший друг» должен быть качественным и адаптированным для домашних занятий. Конечно, обращайте внимание на цену, чтобы она […]

С помощью современных технологий для плавания изготавливают очки разных цветов и конфигурации. В продаже есть большой выбор качественных очков, изготавливаемых из качественных материалов. Компании выпускают большое разнообразие разных очков для взрослых и детей. Для плавания можно выбрать подходящие очки. Очки должны герметично прилегать и быть удобными. Очки также можно выбрать для плавания, подходящие для людей […]

Для походов в спортзал очень часто просто физически не хватает времени. Домашние тренажеры помогут Вам оставаться в прекрасной физической форме и сэкономить деньги и время на походах в фитнес центры или специализированные спортзалы. Как вариант для домашних тренировок можно использовать спин-байк. Этот тренажер входит в группу кардиотренажеров, а его принцип работы основывается на имитации езды […]


Страница 21 из 82« Первая...10...1920212223...304050...Последняя »