Существует большое количество причин, которые побуждают людей к походу в тренажерный зал. Зачастую это малоподвижность и наличие вредных привычек. В современном мире человек часами сидит за компьютером в офисе, за рулем своего автомобиля и дома перед телевизором. Все это приводит к минимальной физической активности. Отсюда, как следствие, появление лишнего веса, плохое самочувствие и пониженный иммунитет. […]

Тренировки на силу и выносливость обязательно должны включать упражнения с эспандером. Далеко не все начинающие спортсмены следуют правилу, а потому занятия не получаются достаточно эффективными. Без хорошего хвата ни один человек не сможет добиться больших результатов в любом виде спорта. Несколько слов о профессиональном выборе На современном спортивном рынке есть очень много разных видов тренажеров […]

Мышцы окрепнут уже после нескольких недель занятий в тренажерном зале. Окрепнут уже после того, как с тела сойдет ненужный жир. Но что такое эти две-три недели в тренажерном зале? Это 6-8 занятий. А новички не выдерживают даже двух. Почему так?Важно правильно выбрать программу и тренера, вы должны поставить себе цель и идти к ней, и […]

Турник – лучший друг спортсмена Ни для кого ни секрет, что турники уже много лет являются популярным и многого функциональным снарядом для занятий спортом. Турник – неотъемлемый атрибут любого спортивного зала, для работы с которым разработана масса упражнений, на проработку самых разных мышечных групп. Грамотно составленная и правильная тренировка на турнике поможет держать в тонусе […]

Не секрет, что тренажеры – универсальная штука. Достаточно купить, поставить дома и заниматься даже перед телевизором. Он всегда под рукой! Но как выбрать подходящую модель из огромного количества представленных в магазинах вариантов? Имейте в виду, что ваш «новый лучший друг» должен быть качественным и адаптированным для домашних занятий. Конечно, обращайте внимание на цену, чтобы она […]

С помощью современных технологий для плавания изготавливают очки разных цветов и конфигурации. В продаже есть большой выбор качественных очков, изготавливаемых из качественных материалов. Компании выпускают большое разнообразие разных очков для взрослых и детей. Для плавания можно выбрать подходящие очки. Очки должны герметично прилегать и быть удобными. Очки также можно выбрать для плавания, подходящие для людей […]

Для походов в спортзал очень часто просто физически не хватает времени. Домашние тренажеры помогут Вам оставаться в прекрасной физической форме и сэкономить деньги и время на походах в фитнес центры или специализированные спортзалы. Как вариант для домашних тренировок можно использовать спин-байк. Этот тренажер входит в группу кардиотренажеров, а его принцип работы основывается на имитации езды […]

Если трезво разобраться, то велотренажер можно назвать необходимостью, а можно признать и за прихоть. Если все ваши приятные воспоминания о детстве связаны с велосипедом – тогда и сомневаться нечего. Такой тренажер обязательно должен быть у вас дома. Почему не велосипед? Да… ну, во-первых, таскать его на третий этаж каждый раз туда-обратно. Потом – погода сейчас […]

Сейчас стали очень популярными тренажеры, которые называют балансировочные платформы. Балансировочные платформы хороши тем, что позволяют проработать все группы мышц и значительно улучшить координацию движений. Их можно использовать не только в условиях фитнес зала, но и в домашнем спортзале. Балансировочная доска КОР. Компактный и универсальный тренажер. На нем можно прыгать, стоять, сидеть, выполнять отжимании и скручивания. […]

Работа над совершенствованием собственной фигуры является самой сложной. Большинство женщин, чтобы сделать свою фигуру привлекательной предпочитают активные занятия в тренажерном зале или фитнес-центре. Но, если у вас не возможности часто посещать тренажерный зал – можно купить спортивный тренажер и заниматься прямо дома. Самыми популярными для похудения на сегодняшний день являются эллиптические тренажеры. По своей сути […]


Страница 21 из 82« Первая...10...1920212223...304050...Последняя »