Все мы хотим быть счастливыми. И для того, чтобы быть более целостным, свободным и счастливым требуется меньше напряжений, ведь это состояние естественно для каждого человека. Оно не требует того напряжения, которые требуются для поддержания нашего обычного существования. Величайшая ирония, величайший парадокс человеческой природы: для того чтобы быть несчастным, замкнутым, нецелостным нам приходится постоянно затрачивать гигантские […]

Прозрачный суп прост и атегантен, смотреть на него одно удовольствие, В Японии мы называем его «осумаши”, что означает «чистая вода или пруд». Его готовят из отвара комбу с овощами или грибов шиитаке, и в нем обычно плавает маленький квадратик тофу, один-два кусочка моркови, нарезанной в форме цветов, квадратик редиса или какого-нибудь другого красиво нарезанного овоща, […]

Картофель таро— это кустистое растение с клубнями, происходящее из тропических или субтропических стран. Крупные клубни, иногда достигающие размеров кокосового ореха, вырастают в более южных районах, тогда как мелкие клубни культивируются в Японии и более северных регионах. По традиции клубни таро готовят вместе со стеблями и листьями их режут крупными ломтиками и тушат способом нишиме с […]

Кроме экстракта из грибов маитаке, есть еще одно вещество, обладающее схожими свойствами. Недавно ученые открыли новый класс полисахаридов, названных альфа-глюканами (полимеры глюкозы), которые оказывают мощное позитивное воздействие на митохондрию клетки. Работая вместе с некоторыми из этих ученых, я создал смесь из полисахаридов и пептидов. Эта смесь позволяет поддерживать здоровье и нормальную функцию митохондрий. Смесь из […]

По возможности выбирайте натуральные овощи и фрукты. Пестициды оставляют в растениях токсичные осадки, которые могут нанести вред вашему организму. Выбирая натуральные фрукты, вы сможете без опасений использовать цедру лимонов, апельсинов и грейпфрутов. Покупайте зеленые листовые овощи, такие как салат, капуста огородная, шпинат, цикорий и эскариоль. Некоторые популярные сорта салата почти бесцветны и безвкусны, поэтому по […]

Холотропное дыхание, эффективный метод личностного роста и самотрансформации. Метод разработан американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф специально для использования уникального целительного потенциала и исследовательских возможностей необычных состояний сознания. Название образовано от греческих слов Ьо1о5 — целый и Ггороэ — ведущий. То есть «дыхание, ведущее к жизни». Холотропное дыхание является духовно-ориентированным направлением трансперсональной психологии. Главное […]

Овощные супы очень просты, и готовить их легко. Такие супы можно варить, используя какой-нибудь один вид овощей или сочетание нескольких. Супы из одного вида —из сельдерея, морковный суп или суп из тыквы —можно приготовить несколькими способами. Можно просто варить нарезанные овощи, пока они не станут мягкими и их соки не придадут аромат всему супу, В […]

Существует множество закусок из натуральных ингредиентов. Подобно другим видам пищи, содержащим много жиров, масел или натуральных подсластителей, закуски можно употреблять лишь эпизодически и в небольших дозах. Жареные семена Обжаренные без масла семена кунжута, подсолнечника, тыквы или кабачка очень вкусны. Чтобы их приготовить, семена следует вначале аккуратно промыть. Положить одну-две пригоршни (но не слишком много семян […]

Подобно другим спорным темам, использование соевых продуктов вызывает много вопросов. Так, существуют исследования, указывающие на потенциальные опасности соевых продуктов, в частности неферменти рованной сои. Одна из опасностей состоит в том, что в сое содержится фитиновая кислота, которая препятствует усвоению организмом разных минеральных веществ, в том числе кальция, магния, меди, железа и цинка. Только ферментированные соевые […]

Употребление нецензурной лексики в российских печатных изданиях — вообще дело редкое. Тем более, если конфуз произошел непреднамеренно, и тем более, если не удалось отделаться легким испугом, а пришлось платить штраф. В тульской газете «Слобода» в публикации «Похудение без диет» по вине корректора из первого слова пропала буква «д». Получившийся заголовок, конечно же, назвать цензурным было […]


Страница 20 из 56« Первая...10...1819202122...304050...Последняя »