Покрытие беговой дорожки: значение Эффективным и вместе с этим простым видом дозированной кардионагрузки издавна считается бег. Благодаря активному движению ускоряются обменные процессы. Естественно, это оказывает в целом позитивное влияние на организм, а также способствуют улучшению фигуры. С появлением на рынках таких видов тренажеров, как беговые дорожки, проблема удобства и времени для занятий спортом решилась для […]

Беговая дорожка для дома С каждым днем увеличивается ассортимент тренажеров для домашнего фитнесса. И это, наверное, не случайно. Так как имеется потребительский спрос на продукцию, способствующую двигательной активности в домашних условиях. Беговая дорожка для дома – один из видов современных тренажеров, предназначенный для использования в домашних условиях. Имеющаяся статистика показывает, что количество людей, имеющих такие […]

Какую скорость на беговой дорожке необходимо поддерживать Нет такого человека, который не хотел бы быть стройным и находиться в хорошей физической форме. Но чаще всего нам не хватает времени на посещение спортивных залов. Либо мы начинаем заниматься, но это недолго продолжается, так как быстро устаем или нами начинает овладевать лень. Существует множество тренажеров, которые мы […]

Развивает ли велотренажер мышцы? Занятия на велотренажере приносят огромную пользу для организма человека. Если бы все было наоборот, то не было бы никакого смысла на нем заниматься. Но многих новичков волнует вопрос: развивает ли велотренажер мышцы (если да, то какие именно)? Не секрет, «отец» нашего велотренажера – велосипед способствует развитию очень многих групп мышц. Можно […]

Велотренажер — польза есть? Несомненно, прежде чем покупать велотренажер и приступать к тренировкам на нем, надо знать, для чего он нужен и что полезного дают занятия на нем. Попробуем более подробно рассмотреть данный вопрос: велотренажер – польза или вред? Во-первых, занимаясь на велотренажере, вы тренируете общее состояние организма: развиваете дыхательную систему (увеличиваете емкость легких); укрепляете […]

Ременной велотренажер Из всех разновидностей тренажеров ременной тренажер является самым простым и доступным по цене. Общеизвестно, что имитаторы велосипедов отличаются друг от друга по создаваемой нагрузке и тем, как они осуществляют торможение. В ременном велотренажере (как это можно понять из названия) за нагрузку на ноги человека отвечает прочный ремень. Принцип схемы очень прост: педали, которые […]

Велоэргометр По статистическим данным в современном мире множество людей ведут сидячий образ жизни (работа в офисе), что очень пагубно влияет на здоровье. Общеизвестен факт: физические нагрузки повышают иммунитет, а также способствуют повышению общего тонуса организма. Однако большинство людей, имеющих ненормативный рабочий день, лишены возможности регулярно посещать фитнес-клубы. «Что же делать в данной ситуации?» — спросите […]

Длина беговой дорожки – определяющий фактор для вашего комфортного бега Все слышали о беговой дорожке, но не многие знакомы с ее устройством, и уж только единицы знают, какие компоненты в этом тренажере являются наиболее важными. Длина беговой дорожки именно такой компонент. Чтобы понять, что это и какой должна быть эта самая длина, следует знать строение […]

Эллиптический тренажер: длина шага Часто люди, выбирая эллиптический тренажер, спрашивают, на что следует обратить внимание в процессе покупки. Ниже будут приведены несколько советов. Во-первых, обратите внимание на конструктивные показатели: длину шага и вес маховика. — Для эллиптического тренажера важна оптимальность длины шага. Стандартным размером шага на большинстве моделей тренажеров является 40 см. Данное значение соответствует […]

Беговая дорожка: тренировка Беговая дорожка позволяет заниматься бегом или ходьбой в домашних условиях. А значит, регулярно заниматься спортом погода Вам не помешает. После приобретения тренажера, необходимо найти подходящую и удобную обувь и одежду. Когда начнете занятия, главное — не прерывать их более чем на два или три дня. Первое время, возможно, будет неудобно и не […]


Страница 12 из 60« Первая...1011121314...203040...Последняя »