Все о необычных тренажерах Вибромассажеры помогают уменьшить проявления целлюлита, сокращают количество жировых отложений, поэтому те, кто поддерживает спортивную форму, по достоинству оценили данное устройство. В настоящее время появились тренажеры нового поколения – виброплатформы, представленные в широком ассортименте на сайте Пилоксинг – это комплексные тренировки, сочетающие в себе гимнастику, бокс и пилатес. Кардио и силовая нагрузка […]

Разновидности эллиптических тренажеров Многие не знают, что называют эллиптическим тренажером. Это многофункциональный тренажер, который предполагает наличие велотренажера, а также беговой дорожки, имеется тренажер для ходьбы. Такой замечательный универсальный тренажер считается самым распространенным среди других тренировочных приспособлений, не доставляет вреда, не имеет ограничений. В тренировочном процессе на данном тренажере позвоночник получает совсем не большую нагрузку. Чего […]

Как правильно качать бицепс? Далеко не каждый новичок знает, как правильно качать бицепс. Для этого подходят различные упражнения с использованием разных вариантов спортивного снаряжения. Хорошо дают нагрузку на данную группу мышц тренировки с гантелями и штангой, но наиболее эффективны подтягивания. Для их выполнения потребуется турник для дома. Добиться максимального эффекта от занятий можно только при […]

Для чего нужна беговая дорожка Почему большинство людей отдает предпочтение беговым дорожкам, если можно пробежаться на стадионе или в ближайшем парке с хорошей музыкой в ушах? Бег, как известно, тренирует выносливость, сжигает лишний вес и позволяет держать ваши мышцы в тонусе. Учёные советуют заниматься кардиотренировками не более часа. К кардионагрузкам можно причислить катание на велосипеде, […]

ТОП домашних тренажеров Если у вас достаточно места в доме или квартире, то почему бы не обзавестись своими тренажёрами и перестать платить постоянную абонплату в зале? Это единоразовое вложение, которое позволит тренироваться вам и вашим друзьям ровно столько, сколько вам захочется. Все, о чем мы будем говорить ниже, можно найти в интернет-магазине тренажеров для дома. […]

Как научиться подтягиваться ребенку? Одно из базовых упражнений в комплексной физической подготовке всего организма — это подтягивания. Они способствуют укреплению мышц спины, рук, плечевого пояса и обеспечивают необходимую детскому организму минимальную физическую нагрузку. Далеко не каждому ребенку удается подтянуться хотя бы один раз. Как научиться подтягиваться юному спортсмену, должны знать его родители. Отличным помощником в […]

Распространенные ошибки на беговой дорожке Один из самых популярных кардиотренажеров как дома, так и в залах – беговая дорожка. Вроде бы ничего сложного. Достаточно включить её и бежать, но не все так просто. Эффективность их занятий может быть разная и мы опишем самые распространённые ошибки на беговой дорожке, чтобы вы их не совершали. Распространенные ошибки […]

Беговая дорожка Данный вид тренажера тяжело отнести к домашним или для тренажерного зала. Его с одинаковым успехом можно использовать и там и там. Поэтому статья о том как, купить беговую дорожку будет интересна всем. Основные задачи беговой дорожки Зачем нужны упражнения на беговой дорожки. Здесь можно рассмотреть сразу с нескольких сторон, потому что действие кардиотренировок […]

Тренажеры Существует очень много преимуществ от тренировок на эллиптическом тренажере, и вместо того, чтобы перечислять их, лучше сказать, что они представляют собой идеальный способ упражнений. Разминки на эллиптическом тренажере удовлетворяют общую потребность в любых программах упражнений. Они включают упражнения по сбросу веса, в которых ограничено воздействие на тело, и, в то же время оптимизируют пользу […]

Скоро лето! Эллиптический тренажёр! Существует очень много преимуществ от тренировок на эллиптическом тренажере, и вместо того, чтобы перечислять их, лучше сказать, что они представляют собой идеальный способ упражнений. Разминки на эллиптическом тренажере удовлетворяют общую потребность в любых программах упражнений. Они включают упражнения по сбросу веса, в которых ограничено воздействие на тело, и, в то же […]


Страница 12 из 71« Первая...1011121314...203040...Последняя »