Польза плавания Специалисты относят плавание к одним из самых эффективных и доступных видов спорта. Оно одинаково полезно как для детей, так и для взрослых. Кроме того, плавание лучший способ выполнения физических упражнений, и самый безопасный. Дело в том, что в процессе плавания, тело человека не испытывает опасного давления на суставы, потому как поддерживается водой. Движения […]

Бассейн Бассейн и переливные бассейны в настоящее время приобретают все большую популярность. Здесь с удовольствием проводят время взрослые, и, с еще большим удовольствием — дети, что способствует укреплению их иммунитета. Принцип переливного бассейна заключается в том, что вода циркулирует, переливаясь из самого бассейна в желоб, расположенный по бортам чаши бассейна. Оттуда она попадает в переливной […]

Бассейн — отдых или профессиональный труд? При воспоминании о бассейне у многих сразу возникают ассоциации с отдыхом. Веселое плескание воды с самого раннего детства нравилось почти каждому. Такие развлечения не только занимательны, но и полезны. Ученые доказали, что плавая или играя в воде человек задействует каждый мускул. Наверное, именно поэтому множество реабилитационных центров имеют бассейны […]

Мелочи, которые важны в спортивном зале Как часто вы меняете тренажерный зал? Ещё ни разу? Странно. У каждого спортсмена в какой-то момент наступает момент, когда ему лень идти на тренировку, лень садиться за все эти тренажеры и заставлять себя работать. И один из действенных вариантов побороть это состояние – смена тренажерного зала. Новая обстановка, новые […]

Для человека плавание- важный способ физических нагрузок Любые физические упражнения полезны для человека. Плавание же является тем уникальным видом спорта, который благотворно влияет на все группы мышц и поможет вам быстро приобрести стройную подтянутую фигуру. К тому же плавание почти не имеет побочных эффектов, так что вы можете не бояться, что повредите колено или сухожилие, […]

Доброго времени суток, дорогие наши читатели! Выспались ли вы сегодня? Чувствуете прилив сил и энергии? Вы готовы к новым свершениям? Ваше тело после отдыха не болит, а ноги не отекают? Предлагаю каждому ответить для себя на эти незамысловатые вопросы. Я уверен, что у всех посетителей нашего блога есть любимая поза пребывания в кровати. Однако, к […]

Здравствуйте, дорогие посетители нашего блога! ? Не так давно мы с вами отправлялись в увлекательное путешествие по царству Морфея, выяснив оптимальную продолжительность сна для людей разных возрастов. Но что делать человеку, которому трудно заснуть? Я предлагаю навсегда избавиться от знакомого жителям мегаполисов диагноза – бессонницы. Зачастую нам не помогает даже насыщенный рабочий день, усталость или […]

Всем доброго времени суток, дорогие посетители нашего блога! ? Хочу начать наше долгожданное общение с тактичного вопроса: Удалось ли вам сегодня выспаться? Ни для кого не секрет – в условиях XXIвека стремительный темп мегаполиса не позволяет остановиться даже на несколько минут, чтобы перевести дух и собраться с мыслями. Масштабы работы и количество дел, рассчитанных на день, […]


Страница 2 из 212