Оставьте себе немного жира

«Умеренность и еще десять тысяч раз умеренность» — именно таким должен быть принцип жизни. Считаете, что у вас имеются лишние килограммы? Боритесь с ними, но, пожалуйста, без фанатизма и не во вред себе. Это утверждение касается и «пышных» людей: вес не превышает критические значения, но далек от принятого нынче идеала? Не беда. Ведь стандарты красоты преходящи: вчера худоба считалась признаком нездоровья — сегодня стала идеалом красоты. В погоне за подобающей фигурой женщины и мужчины (да-да, и они нынче включились в эту гонку) устремились в бассейны и тренажерные залы, озаботились покупкой «подтягивающих» кремов-мазей-гелей от-целлюлита-для-похудения- сжигания-жира.

Между тем, недостаток жировой ткани в организме может иметь печальные последствия в виде повреждения внутренних органов при сотрясениях, ушибах, травмах. Без слоя подкожного жира в случае сильного переохлаждения можно лишиться способности к деторождению. Так что худейте на здоровье, но в меру! В любом случае, природа предусмотрела возможную опасность: в организме человека имеются защитные механизмы: полностью избавиться от жировых прослоек, например, в тазовой области, попросту невозможно. Во всяком случае, не хирургическим путем.

Будьте умерены в стремлении похудеть. Жизнь слишком скоротечна, чтобы пытаться угнаться за изменчивой модой — сегодня в моде худоба, а завтра, кто знает, миром будут править пышки. Хотите похудеть — худейте, но с умом. Любите себя и свой выбор — только то, что доставляет радость, идет впрок!

Философия остеопатии базируется на утверждении: находясь в здоровом состоянии, тело человека способно само адаптироваться к внешним условиям и поддерживать в себе состояние равновесия и гармонии. Тело обладает способностью самокоррек- ции и адаптации к последствиям различных травм. Ресурсы тела не бесконечны, и иногда происходят такие травматические поражения, с которыми оно не в состоянии справиться без посторонней помощи. Тут-то и может сказать свое слово остеопатия — раздел мануальной медицины, обладающий огромными возможностями. Остеопаты диагностируют и лечат структурные стрессы или напряжения, которые нарушают здоровье. Остеопат работает не только с мышцами, как массажисты, не только с костными тканями, как мануальные терапевты, но и с мягкими тканями, фасциями. Таких тканей в теле много, и они составляют так называемый каркас.

Смотрите также:   РАСТЯЖКА МЫШЦ ЗАДНЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА СТОЯ С ПОДНЯТОЙ НОГОЙ

Далеко не все, что расположено в организме «неправильно», нуждается в коррекции. Возможно, скажем, позвоночный сустав компенсирует какую-то другую проблему — например, внутренних органов.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

4 − 3 =