Что за напиток цикорий и как он способствует похудению

cikoriy

Всем привет, дорогие друзья! С Вами снова я, Сергей Ядрицев!

Сегодня я хочу начать наше общение с цитаты Людвига Фейербаха: «Человек есть то, что он ест». Очень глубокий смысл в знаменитой фразе.

Надеюсь, что все посетители нашего блога солидарны с немецким философом. Только предлагаю немного расширить горизонты сказанных слов: «Человек есть то, что он ест и пьет»! Вот как! ?

Руководствуясь собственным убеждением, я постараюсь доказать подобное утверждение на примере всем известного напитка – цикория. Такой продукт становится прекрасной альтернативой кофеину, который вызывает перевозбуждение нервной системы. Лично мы с Диной заменили в своем рационе растворимый кофе именно на цикорий.

Собственно, я предлагаю детально рассмотреть, как и где используют растворимый цикорий для похудения и улучшения здоровья. Не смею больше придаваться рассуждениям и перехожу к «практической» части!

Особенности состава продукта

Давайте первоначально разберемся с основным вопросом: Из чего делают цикорий? Визуально подобный напиток невозможно отличить от кофе. Естественно, жидкости отличаются ароматом и вкусом, но спутать их могут даже искушенные ценители.

Однако если кофе производят из плодов небезызвестного дерева, то напиток из цикория изготавливается из заблаговременно высушенных и перемолотых корнеплодов одноименного растения.

Читайте также: Кстати о фруктах, есть один редкий в наших краях экзотический плод - мангустин называется. Он содержит РЕКОРДНОЕ количество полезных веществ, стимулирующих активное жиросжигание и снижающих вес. Ребята из LadySecrets собрали интересные истории успеха, рекомендуем ознакомиться

Широкий спектр полезных свойств, которыми сопровождается употребление цикория, объясняется наличием в составе продукта следующих биологически активных веществ:

  1. Инулин повышает восприимчивость организма к инсулину. Обобщая функционал этого вещества – он ускоряет переработку глюкозы и сахара в крови. Если вы забыли, друзья, то чрезмерное наличие этих компонентов приводит к ожирению.
  2. Интибин улучшает работу кишечника и желудка, ускоряя процесс расщепления жиров. Результат наличия подобного элемента в продукте – пища усваивается быстрее, а вредные углеводы не откладываются в организме в качестве запасов.
Смотрите также:   Можно ли есть на ночь: какие продукты принесут не вред, а пользу?

cikoriy-rasstvorimiy

Кстати, немаловажным фактором для человека, желающего избавиться от лишних килограммов, становится и горький привкус напитка.

Если вы будете регулярно употреблять не более 2 чашек растворимого цикория, то аппетит существенно снизится. Простая, но неимоверно эффективная «математика». ?

Противопоказания к применению: «Цикорий не рекомендуется употреблять людям, у которых наблюдаются заболевания дыхательной системы (астма и хронический бронхит).

Опасно пытаться похудеть с помощью подобного продукта при варикозном расширении вен, нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта и при сбоях в функционировании печени.

Список противопоказаний довольно маленький, но придерживаться его нужно обязательно. Мы ведь не хотим навредить организму. Правда ведь?».

Полезные свойства цикория

Диетологи советуют людям с ожирением добавить в ежедневный рацион напитки, сделанные на основе растворимого цикория. Отзывы пациентов, которые раньше только мечтали о похудении, действительно поражают воображение.

Если не вдаваться в подробности, то результат неизменно одинаковый – человек избавляется от лишних килограммов! В чем секрет?

Все просто – высокое содержание инулина в цикории.

Однако продукт обладает и другими свойствами, оказывающими положительное воздействие на организм. Чтобы узнать эффективную «формулу» для похудения, ознакомьтесь с полезными свойствами цикория:

  • употребление подобной консистенции взамен кофе сопровождается снижением неблагоприятного воздействия кофеина на желудок;
  • прекрасное мочегонное и слабительное средство;
  • растворимый цикорий уменьшает болевые ощущения при менструациях;
  • улучшает работу нервной системы;
  • эффективное профилактическое средство для суставов и сосудов;
  • снижает риск возникновения в организме злокачественных раковых клеток;
  • восстанавливает поврежденные участки кожи (помогает избавиться от акне и заживить порезы);
  • является востребованным ароматическим средством – добавляют в еду и изготавливают из корнеплодов натуральные подсластители.

Дорогие друзья, Start-health – честный блог о здоровом образе жизни. Говоря о полезных свойствах цикория, мы не можем не упомянуть о вреде подобного продукта.

Смотрите также:   Как правильно питаться во время сушки, чтобы добиться идеального рельефа

Пусть недостатков у перемолотых корнеплодов и немного, но все-таки они присутствуют:

  • нельзя пить цикорий с молоком – сразу повысится давление и участится пульс;
  • чрезмерное количество растворимого продукта – причина сбоев в работе печени;
  • индивидуальная непереносимость – у некоторых людей подобный напиток может повысить аппетит (невероятно, но факт, друзья);
  • если слишком много выпить в течение дня цикориевого напитка, то результат будет только один – бессонница и перевозбуждение нервной системы;

По-моему, весомые аргументы? Как считаете? Думаю, для достижения заветной цели (похудения), никому не трудно придерживаться оптимальной суточной нормы. Мы же познаем новую информацию, чтобы становиться лучше, а не наоборот! ?

Как часто пить подобный напиток: «Несмотря на полезные свойства цикория, о которых я рассказал в этой статье, в день рекомендуется употреблять не более 2 чашек напитка».


Ребята, есть ли среди посетителей нашего блога люди, которые уже давно употребляют цикорий? Вы довольны результатами?

Поделитесь своим мнением, ведь личный опыт – это главное доказательство приведенных выше слов. Другие подписчики смогут на вашем примере оценить масштабы похудения. В общем, ждем ваших советов и рекомендаций!

Настало время прощаться! Всем пока-пока!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

шестнадцать − один =