Как выбрать тренажер. Советы

Как выбрать тренажер

Внимание!

Если вы не хотите, чтобы приобретенный вами тренажёр стал экспонатом выставки ненужных Купить в Москве кубки, спортивная форма для корпоративов, изготовление наград вещей в кладовке или вешалкой для одежды, прочтите несколько советов.

Чего вы хотите добиться с помощью тренажера?

При правильном выборе покупка тренажера это инвестиция в здоровье своей семьи, хорошая фигура, Купить в Москве спортивные костюмы женские, форма для соревнований, изготовление медалей долголетие, спортивные достижения и успешная борьба с хроническими заболеваниями.

Какой тренажер выбрать?

Кардио или аэробные тренажеры — развивают выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, корректируют фигуру. К ним относятся: велотренажеры, беговые дорожки, эллипсоиды, степперы, райдеры, гребные тренажёры и некоторые типы силовых тренажеров.

Силовые тренажеры – укрепляют организм, увеличивают мышцы, развивают силу, при малых нагрузках. корректируют фигуру. Разделить силовые тренажеры можно на две группы:

1. Тренажеры со встроенными грузами, перемещающимися по направляющим стойкам и удерживающиеся с помощью фиксаторов. Идеально походят для начальных тренировок, т.к. позволяют развивать отдельные группы мышц и имеют широкий диапазон нагрузки.

Читайте также: Кстати о фруктах, есть один редкий в наших краях экзотический плод - мангустин называется. Он содержит РЕКОРДНОЕ количество полезных веществ, стимулирующих активное жиросжигание и снижающих вес. Ребята из LadySecrets собрали интересные истории успеха, рекомендуем ознакомиться

2. Тренажеры со свободными весами (штанги, грифы, блины, гири). Работа со свободными весами помимо развития мышц помогает улучшать координацию, так как необходимо следить за сохранением равновесия и положением спортивного снаряда.

Оптимальное соотношение цены и качества

На цену тренажера помимо марки и страны изготовителя влияют следующие составляющие: материалы, из которых он изготовлен, максимальный вес пользователя, интенсивность предполагаемого использования, долговечность трущихся частей, дополнительные функции.

Не верьте рекламным трюкам, не стоит покупать слишком дешевые или слишком дорогие тренажеры, поскольку в первом случае деньги будут выброшены на ветер, а во втором Вы купите неоправданно дорогую вещь, которую будете использовать на 2% от её возможностей.

Смотрите также:   Беговая дорожка – эффективное средство похудения

Чтобы правильно подобрать тренажер, посоветуйтесь с нашими специалистами. Для наших клиентов мы проводим бесплатные консультации и разрабатываем индивидуальные аэробные и силовые программы тренировок.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

20 + четыре =