Всем привет, ребята! Сегодня, как и всегда, я подготовила для вас интересный, познавательный и полезный материал. ? В XXI веке следить за своим телом и посещать спортивный комплекс – это не только актуально, но даже модно, поэтому многие люди отправляются в тренажерный зал, чтобы скорректировать свою фигуру. Однако у новичков отсутствуют профильные знания по технике выполнения […]

Доброго времени суток, посетители блога о здоровом образе жизни Start-health! ? Наши любимые подписчики – это не только начинающие спортсмены, решившие наконец-то избавиться от лишних килограммов, но и профессиональные атлеты, занимающиеся в тренажерном зале уже на протяжении многих лет. Однако вне зависимости от стажа атлетов все мы рано или поздно задаемся актуальным вопросом: Как увеличить […]

Искренне рад вновь встретиться на веб-страницах нашего блога, дорогие друзья, всем доброго времени суток! ? Наступило время развеять некоторые мифы из мира фитнеса, расширить горизонты для наших подписчиков, вставших на трудный путь, ведущий к здоровому образу жизни. Многие новички уверены, что дорога к подтянутому телу и идеальной фигуре лежит через тренажерный зал. Думаете, ребята? Абсолютно […]

Доброго времени суток, дорогие друзья! ? Спешу поделиться с вами познавательной информацией, которая поможет многим новичкам поверить в свои силы и начать заниматься спортом. К сожалению, не все подписчики нашего блога имеют возможность посещать фитнес-центр. Ребята, такое обстоятельство не должно становиться непреодолимым барьером на пути к здоровому образу жизни. Уверяю, что результата можно добиться даже в домашних […]

В очередной раз искренне рад увидеться с вами, уважаемые посетители моего блога! Надеюсь, что рациональные советы из прошлых статей, связанные со здоровым образом жизни, помогли вам или, возможно, стали катализатором для новых свершений. Сегодня мой пытливый ум и безграничное, здоровое любопытство нашли идеальные упражнения на пресс для начинающих. Больше не придется краснеть за стремительно вылетевшую […]

Всем здравствуйте, продолжаем наш путь к здоровому образу жизни! ? Сегодня речь пойдет о времени. Нет, я хочу поведать о том, в какое время лучше заниматься спортом. Часто происходит так, что физические упражнения мы выполняем тогда, когда нам позволяет время/работа/гуляки/семья (выберите ваш вариант ответа), только это не совсем верно. Вообще, занятия спортом, конечно полезны для организма, […]

Всем привет, друзья! Продолжается наш марафон здорового образа жизни. ? И сегодняшняя тема будет посвящена ребятам, которые хотят начать занятия на турнике. Сегодня совсем не сложно монтировать перекладину у себя дома или просто выйти на спортивную площадку, которая есть практически в каждом дворе. Вам не надо покупать дополнительное снаряжение, так как на перекладине упражнения выполняются, в основном, с […]

Привет, любимые наши читатели! Сегодня мы хотим затронуть тему, в которой будет озвучена правильная разминка перед тренировкой. Вы хотите иметь стройное, накаченное тело, без намеков на складочки и лишний вес? В этом помогает правильное питание и спорт. Конечно, времени, да и средств (чего греха таить!) на поход в фитнес центры у многих не хватает. Но, […]


Страница 17 из 17« Первая...10...1314151617