Длина беговой дорожки – определяющий фактор для вашего комфортного бега

Длина беговой дорожки – определяющий фактор для вашего комфортного бега

Все слышали о беговой дорожке, но не многие знакомы с ее устройством, и уж только единицы знают, какие компоненты в этом тренажере являются наиболее важными. Длина беговой дорожки именно такой компонент. Чтобы понять, что это и какой должна быть эта самая длина, следует знать строение бегового полотна.

Итак, беговое полотно устройства – это кольцевая лента, натянутая между двумя валами и перемещающееся на них посредством ременной передачи электромотора.

Главными характеристиками бегового полотна считают:

• Длину и ширину, которые признаны определяющими факторами комфортного бега;

• Толщину полотна — для дешёвых моделей она одинаковая, однако в дорогих вариантах может сильно отличаться;

На современных тренажерах беговое полотно бывает в ширину 35 — 58 см, в длину 111- 148 см .

Полотно должно состоять из нескольких слоев. Здесь закономерность простая: чем больше их, тем экземпляр дороже и тем лучше, так как бегать мягче, да и срок службы будет дольше.

Полотно у дорогих дорожек делают часто двухсторонним, поэтому по мере износа есть возможность его перевернуть (конечно, это характерно для профессиональных тренажеров).

Выбирать длину и ширину полотен следует индивидуально: зависят эти показатели от вашей комплекции и роста, а также спортивной подготовки, скорости бега с длиной шага. Помним, что правильно подобранная длина беговой дорожки поможет достигнуть успеха в тренировках.

Смотрите также:   ТРЕТИЙ ЭТАП ЗАНЯТИЙ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

18 − два =