Автор: Сергей Рубрика: Физкультура и спорт
butterfly

Рад вновь встретиться с посетителями нашего блога на территории здорового образа жизни – Start-health! Всем привет, ребята! Сравнительно недавно я начал изучать особенности различных стилей плавания и уже успел познакомить вас с брассом, кролем и техникой передвижения в воде на спине. В общем, мы с вами узнали много интересной и познавательной информация, которая может понадобиться […]

Автор: Сергей Рубрика: Здоровье
ingalyaciya-doma

Всем привет, дорогие друзья! 🙂 Надеюсь, что уже во всех городах наметилось глобальное потепление, позволяющее нам немного отвлечься от насущных проблем и насладиться наконец-то наступившей весной. Однако помимо положительных моментов, появляются и негативные оттенки, ознаменованные не только слякотью и грязью на дорогах. В это время года нужно особенно следить за своим здоровьем, заблаговременно побеспокоившись о способах […]

Автор: Сергей Рубрика: Физкультура и спорт
plavaet-na-spine

Доброго времени суток, всем посетителям Start-health! Я решил продолжить наш цикл статей, посвященных различным стилям плавания. В принципе, мое решение нельзя назвать неожиданным, ведь в силу травмы спины мне приходится восстанавливаться именно в бассейне. О пользе бассейна именно для позвоночника я уже писал вот в этой статье. Чтобы не навредить собственному здоровью, я вынужденно рассматривал […]

Автор: Сергей Рубрика: Физкультура и спорт
plavanie-krolem

Всех приветствую, дорогие друзья, на веб-страницах нашего блога, посвященного здоровому образу жизни! Сегодня я хочу более подробно разобраться с многообразием техник плавания. Скажу даже больше, мне стало интересно, каким способом можно передвигаться в воде быстрее всего. Думаю, что ни для кого не секрет – большинство посетителей бассейна плавают вольным стилем, не заморачиваясь по поводу корректности […]

Автор: Сергей Рубрика: Физкультура и спорт
brassom

Всем привет, ребята! Сегодня мы с вами поднимем весьма актуальную тему касаемо плавания в бассейне, в том числе и для меня. 🙂 Техника плавания брассом для начинающих — вот вопрос, который волнует меня последнее время, и сейчас мы постепенно дадим на него ответ. «Что такого интересного и необходимого в этой статье?», – спросите вы. Все просто – […]

Автор: Сергей Рубрика: Физкультура и спорт
stil-plavaniya

Всем привет, ребята! Постоянные посетители нашего блога уже знают, что сравнительно недавно я приобрел абонемент в спортивный комплекс «Чемпион» и теперь стараясь посещать бассейн не менее 3 раз в неделю. Вот здесь я уже писал об этом. Для достижения наилучшего эффекта от занятий немаловажным фактором является правильная техника плавания. По технике конкретного стиля плавания будут отдельные статьи […]

Автор: Сергей Рубрика: Физкультура и спорт
lyubiteli-skandinavskoy-hodby

Всех приветствую на страницах Start-health, дорогие друзья! Сравнительно недавно я открыл для себя удивительный вид физических нагрузок, рассчитанных на восстановление, тонизирование и оздоровление организма. Говорю я о размеренной ходьбе со скандинавскими палками, которой уже успел посвятить целую статью в нашем блоге. Неудивительно, что польза и многочисленные преимущества подобного спорта заинтересовали читателей, желающих опробовать эффективность методики […]

Автор: Сергей Рубрика: Наши результаты
лого

Всех приветствую на страницах нашего здорового блога! 🙂 Уже давно наступил момент для выкладывания очередного отчета, но я все тянул с подведением промежуточных итогов, оттягивая эту процедуру на потом. Причина заключается в том, что за прошедший месяц не произошло никаких улучшений, позволяющих продвинуться на пути к нашей заветной цели – здоровому образу жизни. Скажу даже […]

Автор: Сергей Рубрика: О нас
IMG_0540

Приветствую всех вас, друзья, на территории нашего здорового блога – Start-health. 🙂 Эту статью я разместил, чтобы показать вам фотки, сделанные в музее Mercedes (Штутгарт, Германия). Побывал я в нем на экскурсии, которая являлась частью моей поездки в эту страну. Удостоился я такой возможности, благодаря компании «Метабо». В общем, вот 1 и 2 части моего […]

Автор: Сергей Рубрика: Физкультура и спорт
plavat-brasom

Всем привет, дорогие друзья! 🙂 Сравнительно недавно мне пришлось прекратить силовые тренировки с «железом» из-за проблем со спиной. Более подробно о своих планах на будущее и причинах травмы я поделился с посетителями Start-health в этой статье. Курс моей реабилитации, заранее согласованный с врачом, предполагает в том числе восстановительные физические нагрузки в бассейне. Именно поэтому я […]